2022年 8月 25日レシピ

替え玉OK！大豆麺で罪悪感ゼロの「辛麺まーめん」

宮崎のご当地グルメ「辛麺」を九州まーめんで作ってみました！
とはいっても味付けに市販のスープを使って、麺をまーめんに置き換えるだけの超・簡単アレンジです。トッピングにはひき肉・卵・ニラで美味しさと食べ応えもアップさせました。
ニンニクが効いた醤油ベーススープが辛ウマでクセになります！

いつもの辛麺も、麺をまーめんに変えるだけでタンパク質たっぷり＆糖質をグッと抑えた「ヘルシー辛麺」に早替わり。
糖質制限中でも罪悪感なく食べられます。もちろん、替え玉もへっちゃらです！

九州まーめん（細麺タイプ）は1玉あたり
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タンパク質：14.3g
糖質：5.6g
食物繊維：6g
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大豆でできた麺だから、糖質制限中でも罪悪感なく麺料理が楽しめます。

暑い時こそ辛いものが美味しいですよね。
残暑はピリッと辛い「辛麺まーめん」で美味しく乗り越えましょう！