タンパク質で秋のサラダ美容！ イチジクとまーめんのサラダパスタ

今が旬のイチジクは、古来より「不老不死の果実」として重宝されてきました。食物繊維・鉄分・葉酸などの栄養がたっぷり。
そのまま食べても美味しいですが、まーめんと組み合わせて美容サラダとして食べるのもオススメ！
お肌の原料となるタンパク質もしっかり摂れるので、内側からのキレイ作りにピッタリです。

オリーブオイルやバルサミコ酢をかけてお召し上がりください✨

イチジクとまーめんのサラダパスタ

●材料（1人前）

九州まーめん（無添加）…1玉
イチジク…2～3個
カッテージチーズ…適量
お好みの野菜…適量
くるみ…適量

お好みのドレッシング…適量
オリーブオイルやバルサミコ酢などが相性が良いのでオススメです！

●作り方

（1）まーめんをゆでる。水1Lに対して、重曹・塩を各小さじ1/2入れ、弱めの沸騰でじっくりと好みの固さになるまでゆでる。

（2）イチジク・野菜をお好みの大きさにカットする。

（3）茹であがったまーめんをと具材を盛り付ける。

（4）お好みのドレッシングをかけて完成！