糖質制限だけじゃない！こんな時に大豆麺4選

大豆麺って
糖質制限で食べる物でしょ？

大豆麺は万能ヘルシーフード。
「糖質制限中に食べるもの」というイメージになりがちですが、
美容・子育て・筋トレなどあらゆる場面でも結構使えるんです。
本日は、「こんな時に大豆麺」をシチュエーション別で4つ紹介します。

＼筋トレ中に／
「甘くないプロテインが欲しい…」
大豆麺を食べるプロテインに活用！

筋トレといえばプロテインですが
スイーツ系のものが多いので
甘いものが苦手な方は、まーめんを食べるプロテインにしましょう！

おすすめメニューは「釜玉まぜ麺」。
卵・めんつゆ・まーめんがあれば作れる手軽さと
卵が入ることでたんぱく質の量も種類も増える点が魅力です。
大豆のたんぱく質は吸収もゆっくりなのでその分腹持ちもグッド。

＼子育て中に／
「うちの子お肉を食べない…」
大豆麺でたんぱく質補給！

子供に栄養があるものを食べさせたいのに
なかなかお肉を食べてくれない…。
そんな時はまーめんを使って、麺で栄養を食べてもらいましょう！

おすすめメニューは「ソース焼きそば」。
いつも通りのメニューを作るだけで手軽にたんぱく質たっぷりになります。
野菜もモリモリ食べられますよ！

＼グルテンフリー食に／
「麺料理が好きだけど、小麦を控えたい…」
大豆麺で麺料理を楽しむ！

麺が好きだけど体質から小麦を控えている方もいますよね。
大豆でできた麺なら小麦不使用でグルテンフリー。
心おきなくパスタやラーメンが食べられます。

おすすめメニューは「豆乳クリームパスタ」。
本来なら小麦粉をふんだんに使ったメニューも、
思い切り楽しめますよ。
大豆麺＋豆乳で味の相性も抜群。

＼美容づくりに／
「ノーファンデを目指したい…」
大豆麺を美容主食に！

ノーファンデを目指す時に摂りたい栄養といえば
たんぱく質・ビタミン・ミネラル・食物繊維。
サプリを活用して摂る方法もありますが
主食を大豆麺にすればこれらの栄養が一気に摂れます。
まさに「美容主食」なのです。

おすすめは「大豆麺のサラダパスタ」。
フレッシュな野菜の栄養をふんだんに盛り込んで
ノーファンデに欠かせない栄養満点な一皿に。

全ての人に美味しいと健康を届ける。
大豆麺は新しい主食。

大豆麺は単なるダイエット食ではなく、あらゆる人の健康を作る「新しい主食」。
糖質制限だけでなく、筋トレや子育て、グルテンフリーなど、さまざまな場面で役立つのに、むしろ使わないなんてもったいない！
今日から大豆麺を活用して、より健やかで輝かしい毎日を送りましょう。