【豆知識】まーめん1玉に使われる大豆は何グラム？

突然ですがクイズです。

九州まーめん1玉（約33g）に
どのくらいの大豆が
使われているでしょう？

下の3つから選んでください。

（1）30g
（2）50g
（3）70g

……選びましたか？

それでは正解発表！

答えは……（2）
まーめんは
「大豆まるごと＝50g」で
できています。

いかがでしょう？意識しないと
日常の食事で大豆まるごと50gを
食べる機会は
そうそうないのでは
ないでしょうか？

まーめん1玉を食べるだけで
これだけの量の大豆が
食べられると考えると
それだけでも画期的な
「食生活の改善」に
つながると思います。

早寝早起き、適度な運動のように
健康的な生活習慣として
「1日1まーめん」も
ぜひ取り入れてみませんか？