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まめな生活

まーめん裏技！

【時短テク】時間も栄養もムダにしない！レンチンまーめんのすすめ

ご存知ですか？実はまーめんは、電子レンジ調理ができるんです。普通に茹でる時よりちょっと時間がかかりますが、ほったらかし調理ができるのが何よりも嬉しいポイント。火を使うのが面倒な時・つくる時間さえも惜しい時にぴったりです。

まーめん裏技！

より食にこだわりたくて無添加タイプのまーめんを購入したけど、ちょっと食感が得意ではなかった...。という方はいらっしゃいませんか？無添加タイプは、大豆100%にとことんこだわってつくられているので、小麦麺のようなツルッとコシのある食感を想像しているとやはり食感にギャップができてしまいます。 ...

まーめん裏技！

午後の猛烈な眠気……それランチのせいかもオフィスワークをしている方なら誰しもが経験したことがある午後の眠気。かくいう私も幾多の戦いを繰り広げてきました。食後のコーヒーや軽い運動など色々工夫をしてみたんですが、私の場合は結局「ランチに何を食べるか？」が一番影響していることに気がつきました。そこ...