2024年 2月 07日はじめてのまーめん
まーめんはお弁当に入れても大丈夫？
まーめんはお弁当に入れても
大丈夫ですか？
という質問をお客様からよくいただきます。
結論から言いますと
「もちろん大丈夫！」
むしろお弁当にも
ぜひ入れて欲しいくらいです。
まーめんを
お弁当に入れるメリット
（1）麺が伸びないから
冷めても美味しい
まーめんは大豆でできた麺。
でんぷんをほとんど含まないので
時間がたっても麺が伸びません。
伸びないから冷めても美味しく
お弁当に使えます。
（2）糖質が少ないので
午後眠くなりにくい
午後から仕事や勉強をしても
眠くて集中できない…
といった経験はありませんか？
午後の睡魔の原因の一つが
ランチでの糖質の摂り過ぎ。
ラーメン・パスタ・丼もの
など、ランチメニューは
炭水化物メインのものが多く
糖質が多くなりがちです。
お弁当をまーめんにすれば
低糖質なランチになり
午後の眠気に振り回されることも
ありません。
お弁当でも美味しい！
オススメメニュー
まーめんをお弁当に入れるなら
焼きそばやナポリタンなど
炒める系のメニューは特におすすめです！
もし電子レンジを使える環境なら
パスタソースを活用するのも◎
麺だけ用意すればいいので楽チンです。
お弁当にもまーめん
ぜひやってみてくださいね！
