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まめな生活

お弁当にも！ 育ち盛りのお子様にタンパク質たっぷり「焼きそばまーめん」はいかが？
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お弁当にも！ 育ち盛りのお子様にタンパク質たっぷり「焼きそばまーめん」はいかが？

夏休みが終わり、お弁当づくりも再開という方も多いのではないでしょうか。育ち盛りのお子様にもおすすめなのが、大豆麺「九州まーめん」で作る「焼きそばまーめん」。●冷めても美味しい●食べ応えアリ●タンパク質たっぷりの3拍子揃ったメニューです。1玉あたりタンパク質約14gのまーめんなら、焼きそばが栄...

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替え玉OK！大豆麺で罪悪感ゼロの「辛麺まーめん」
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替え玉OK！大豆麺で罪悪感ゼロの「辛麺まーめん」

宮崎のご当地グルメ「辛麺」を九州まーめんで作ってみました！とはいっても味付けに市販のスープを使って、麺をまーめんに置き換えるだけの超・簡単アレンジです。トッピングにはひき肉・卵・ニラで美味しさと食べ応えもアップさせました。ニンニクが効いた醤油ベーススープが辛ウマでクセになります！いつもの辛麺...

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そうめんなのにタンパク質14g！ 九州まーめんで「大豆そうめん」しませんか？
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そうめんなのにタンパク質14g！ 九州まーめんで「大豆そうめん」しませんか？

夏といえば“そうめん”。手軽なんですが、糖質はしっかり摂れても、タンパク質やビタミンは不足しがちなのがちょっと気になるところ……。そんな時こそ、大豆麺「九州まーめん」の出番！折角そうめん食べるなら、まーめんでタンパク質たっぷり「大豆そうめん」にしてみませんか？九州まーめんは1玉あたりタンパク...

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糖質制限だけじゃない！ こんな時に「九州まーめん」5選
はじめてのまーめん

糖質制限だけじゃない！ こんな時に「九州まーめん」5選

大豆麺「九州まーめん」って糖質制限のためのものだと思っていませんか？ 実はダイエットやボディメイクなど結構色々使えるんですよ！今回は九州まーめんをぜひ使って欲しい「こんな時」を5つ紹介します。 1. 糖質制限・低糖質ダイエット食に これが一番王道ですよね。お客様も、糖質制限中の食材を探してまー...

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九州まーめんってまずい？ どんな味？ 絶対美味しいアレンジはこれだ！
はじめてのまーめん

九州まーめんってまずい？ どんな味？ 絶対美味しいアレンジはこれだ！

「まーめんってどんな味？」という質問をよくいただきます。確かに、大豆の麺って言われてもピンとこないし、味とか食感の想像全くつかないですよね。そこで今回は九州まーめんの味や食感、それを活かした食べ方（ハズレなし！）をご紹介します！ 九州まーめんの味 九州まーめんは例えるなら豆腐のような素朴な味。...

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麺がダメなら、九州まーめんを食べればいいじゃない！
まーめんダイエットテクニック

麺がダメなら、九州まーめんを食べればいいじゃない！

麺を愛する糖質ダイエッターのみなさ〜ん！麺、食べたくないですか〜！！ こーんなラーメンとか… こーんなパスタとか… こーんなうどんとか…食べたいですよね？でも 「糖質制限中だから食べられない……」 って思ってるんじゃないでしょうか。実はさっきの画像全部糖質制限中でも食べられる麺料理なん...

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糖質制限ダイエッターに捧ぐ夢の麺「九州まーめん」って知ってる？
はじめてのまーめん

糖質制限ダイエッターに捧ぐ夢の麺「九州まーめん」って知ってる？

こんにちは。突然ですが、みなさんは糖質制限ダイエットをする時、どんなものを食べていますか？定番といえばささみ・ゆで卵・キャベツ・豆腐。そればかりだと効率は良いんですが、正直飽きませんか……？だんだん物足りなくなってきて（いわゆるマンネリ化）、ストレスが溜まり結局ダイエット挫折……というのはあ...

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