お知らせ＆ブログ

まめな生活

美容・健康術！

大豆で健康に！話題の健康法「大豆ファースト」

“うどん県”として名を馳せている香川県。その一方で、糖尿病による死亡率は全国ワースト４位を記録。このデータに関して、「うどんをよく食べる影響では……」という懸念の声があったそうです。そこで香川県民の健康づくりを支援するために、大豆製品を取り扱う食品メーカーとうどん店がコラボしてスタートさせた...

美容・健康術！

悪玉（LDL）コレステロールって？対策は大豆がおすすめ！

健康診断で気になる項目といえば、やっぱりコレステロール値。「コレステロール値が高いので、食事内容に気をつけてくださいね」とお医者さんから言われて、頭を抱えた方もいらっしゃるのでは？

まーめんダイエットテクニック

まーめんと合わせて準備すると完璧！スーパーやコンビニの低糖質食材・食品10選

糖質の少ない食材・食品を選ぶのって難しいし手間ですよね。そこで今回は、「まずはこれ！」の買うべき低糖質食材・食品10選をご紹介します。低糖質ダイエットを始めたばかりで右も左も分からないうちは、まずこれらを買っておけば大丈夫。まーめんを買ったら一緒に準備してしまいましょう！

美容・健康術！

日本のスーパーフード！大豆のメリット〜美容・エインジングケア編〜

“畑のお肉”と言われるほど、たんぱく質などの栄養豊富な「大豆」。そんなスーパーフード「大豆」についてもっと知りたい！ということで、今回は“美容（エイジングケア）”におけるメリットをテーマにお届けします。

まーめんダイエットテクニック

日本のスーパーフード！「大豆」のメリット〜ダイエット編〜

“畑のお肉”と言われるほど、たんぱく質などの栄養豊富な「大豆」。そんなスーパーフード「大豆」についてもっと知りたい！ということで、今回は大豆のダイエットにおけるメリットをご紹介します。減量やボディメイク中の方、必見ですよ。

レシピ

ダイエット中のジャンクフード欲に！ドーナツまーめん

ダイエット中なのにジャンクフードが食べたい…そんな時は「ドーナツまーめん」を作ってみませんか？ドーナツまーめんは、NY発祥の「スパゲティドーナツ」をまーめんで再現したもの。大豆麺ならちょっとジャンクなメニューでも、糖質をグッと抑えてタンパク質がしっかり摂れる“ヘルシーフード”に早替わりします！...

まーめん裏技！

午後ウトウトしたくないけど、ランチはしっかり食べたい！「ランチまーめん」食事術

午後の猛烈な眠気……それランチのせいかもオフィスワークをしている方なら誰しもが経験したことがある午後の眠気。かくいう私も幾多の戦いを繰り広げてきました。食後のコーヒーや軽い運動など色々工夫をしてみたんですが、私の場合は結局「ランチに何を食べるか？」が一番影響していることに気がつきました。そこ...

レシピ

おじいちゃん・おばあちゃんにもタンパク質を！「豆乳まーめん」で、年齢に負けない丈夫な体づくりしませんか？

「健康寿命」というように、いくつになっても出来るだけ元気でいたいですよね。そんな丈夫な体づくりのカギといえば、やっぱり“タンパク質”です。タンパク質＝お肉のイメージがありますが、歳を重ねるとお肉が苦手になってくることも。そんな時は大豆麺九州まーめんで、美味しくタンパク質補給しましょう。本日ご紹...