【食べラーレシピ】1週間ハマった! やみつき酸辣湯まーめん
1週間食べ続けたスタッフもいるほど、やみつき注意な一皿。お湯と調味料をそそぐだけでできるとは思えないような、本格的な酸辣湯が楽しめます。
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もっと読む鯖が加わり一気に食べ応えアップ! オイスターとラー油でパンチが効いた濃厚な一皿です。底からしっかり混ぜて召し上がれ。 鯖とオイスターソースの和えめん ●材料(1人分) まーめん 1玉鯖缶 1/2程オイスターソース 小さじ1+1/2刻んだ白ネギ 適量食べるラー油 大さじ1程度 ●作り方 (1)ま...
もっと読む納豆・めんつゆ・塩昆布と「和の旨味」がたっぷり入っているので、美味しくないわけがない!ラー油でパンチが、卵黄でコクが加わるので、あっさりめではありながら物足りなさを感じることもない、満足感のある味です。 まーめんの辛うま納豆焼きそば ●材料(1人分) 九州まーめん…1玉めんつゆストレート…大さ...
もっと読む台湾の定番朝ごはん「シェントゥジャン」は、すっきりした酸味が特徴の豆乳スープ。お酢でとろりと固まった豆乳が、まーめんによく絡みます。一口食べれば気分は台湾の朝。スープまで飲み干したくなる一皿です。 シェントゥジャン風まーめん ●材料(1人分) 九州まーめん…1玉豆乳 …300ml鶏ガラスープ(...
もっと読む節分といえば大豆。大豆といえばまーめん!ということで、大豆麺「九州まーめん」を使って恵方巻を作ってみました。見た目も味もそば寿司みたいで美味しい!もはや節分の定番となった「恵方巻き」も、これなら低糖質・高たんぱくに楽しめます。糖質制限中や低糖質ダイエット中はもちろん、大豆を使った節分ごはんとし...
もっと読む今回は子育てしている方必見。頑張るお子様に食べて欲しい、九州まーめんを使った「お子様応援レシピ」を3つご紹介します低糖質・高たんぱく・大豆の栄養たっぷりな大豆麺は、お子様の成長や体力づくり、勉強サポートにも大活躍。特に運動を頑張るお子様成長期まっさかりのお子様勉強を頑張るお子様がいらっしゃるマ...
もっと読むお正月の定番料理おせち。美味しいとはいえ、そろそろ飽きてき始めた頃ではないでしょうか?そんな時に試して欲しいのが、おせちを使ったエスニックアレンジ!なますにナンプラーを加えるだけで、一風変わった美味しさに。そこに大豆麺「九州まーめん」と、ピリ辛に炒めた豚肉、フレッシュなパクチーを加えれば、おせ...
もっと読む今年もいよいよ終わりですね。コロナの影響もあり近年は健康を意識されている方が増えてきたように思います。この1年の締めとして、そして新しく迎える年を健康的に過ごすためにも、大豆麺「九州まーめん」の低糖質・高たんぱくな年越し蕎麦はいかがですか?蕎麦なのに糖質はなんと22.1g!天ぷら蕎麦もヘルシー...
もっと読む12月はイベントが盛りだくさん。親しい人を家に招くことも多いのでは?そんな時はまーめんを使って、食べて美味しい・見て楽しい・栄養満点の、3拍子揃った最高のおもてなしメニューを作っちゃいましょう。今回ご紹介する「きゅうりのくるくる巻きまーめん」は、生春巻きをヘルシーにアレンジしたメニュー。ライス...
もっと読むなめ茸アレンジシリーズの最後は、アツアツとろ~りあんかけが美味しいほっこり和風アレンジ。椎茸やネギの出汁・旨味が加わることで味に深みが増します。寒い季節には特にオススメレシピですよ。ぜひ試してみてください! なめ茸ときのこのあんかけまーめん たんぱく質:17g糖質:20g食物繊維:8.5g※栄...
もっと読むカンタン! なめ茸アレンジ第3弾は、材料4つで作れる超本格クリームパスタのご紹介です。濃厚な旨味が楽しめるのに、糖質はなんとたったの12.2g!濃い味好きのスタッフ・まめお一推しのレシピです。 洋風気分の時は断然コレ!ぜひ試してみてくださいね。 なめ茸クリームパスタ風まーめん たんぱく質:17...
もっと読む梅を混ぜた大根おろしがサッパリ爽やか&彩鮮やかな和風アレンジ!梅のクエン酸や消化をサポートする大根のジアスターゼなどの栄養素を補給できるので、疲れた時や食欲がない時には特にオススメです。お好みでめんつゆをかけて召し上がれ。 梅おろしのなめ茸そばまーめん たんぱく質:17.8g糖質:17.2g食...
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