お知らせ＆ブログ
レシピ
定番パスタを低糖質に！バジル香る「ジェノベーゼまーめん」
バジルの爽やかな風味が美味しいパスタアレンジは、スタッフまめお君のイチオシメニュー。なんでも、砕いたアーモンドをトッピングすると、食感も風味もよくなるのでオススメだそうです。ぜひ試してみてくださいね！
もっと読む
まーめんダイエットテクニック
【酒飲みダイエッター必見】太りにくいお酒の飲み方4つのポイント
居酒屋では「焼酎のお茶割」を頼みがちなスタッフまめこです。春になると歓送迎会やお花見など、何かと宴会も増えていきますよね。そこで今回は「ダイエット中の飲酒4つのポイント」をご紹介します。
もっと読む
まーめんダイエットテクニック
低糖質ダイエットで「炭水化物を抜く」が間違っている理由
低糖質ダイエットを始めた時に案外やりがちな勘違い。低糖質ダイエットで「炭水化物を抜けばいい」と考えるのは、半分あってて半分違います。
もっと読む
レシピ
【食べラーレシピ】1週間ハマった！ やみつき酸辣湯まーめん
1週間食べ続けたスタッフもいるほど、やみつき注意な一皿。お湯と調味料をそそぐだけでできるとは思えないような、本格的な酸辣湯が楽しめます。
もっと読む
レシピ
【食べラー】2ステップで完成！「鯖とオイスターソースの和えめん」
鯖が加わり一気に食べ応えアップ！ オイスターとラー油でパンチが効いた濃厚な一皿です。底からしっかり混ぜて召し上がれ。 鯖とオイスターソースの和えめん ●材料（1人分） まーめん 1玉鯖缶 1/2程オイスターソース 小さじ1＋1/2刻んだ白ネギ 適量食べるラー油 大さじ1程度 ●作り方 （1)ま...
もっと読む
【胃もたれ対策に】たんぱく質は〇〇と一緒に食べると良いらしい。
先日、誰もがまーめんを食べるときにやりがちな“勿体ないこと”として「よく噛まずに食べる」というのをご紹介しました。▼前回の記事はこちら 【意外な盲点】まーめんを食べる時に誰もがやってしまいがちな“勿体ないこと”。 消化をよくする方法として手っ取り早いのは「よく噛んで食べること」なのですが、もう...
もっと読む
